Perilla Fruttesens saliida lama huraanka ah

Saliida Perilla ee daryeelka maqaarka

Gogoldhig

• Hordhac ku saabsan adeegsiga saliidda Perilla ee daryeelka maqaarka.
• U muuji faafayaasheeda iyo difaac ilaalin maqaarka.

Macaashka maqaarka

• Wadahadal faahfaahsan oo ku saabsan qoyaanka, antioxidant, iyo saamaynta ka hortagga bararka ee saliidda Perilla ee maqaarka.
• Sharraxaadda sida ay ka kooban tahay maaddooyinku waxay ka caawinayaan hagaajinta xaaladaha maqaarka sida qallalan, laalaab, iyo finne.

Qaababka isticmaalka

• Bixinta joogtada ah ee daryeelka maqaarka ee fudud iyadoo la adeegsanayo saliida Perilla, oo ay kujirto codsi toos ah, madhatamatar, iyo isku-darka saliidaha kale ee lagama maarmaanka ah ama saliidaha sidaha.

Taxaddarro iyo tixgelinno

• Ka wada hadal xasaasiyadda suuragalka ah ama xanaaqa maqaarka ee dhici kara isticmaalka saliida Perilla.
• Talobixin ku saabsan qabashada tijaabada patch kahor intaan arjiga buuxa.
• Xusuusin ay ku isticmaalaan saliida Pella si dhexdhexaad ah oo ka fogow arji xad dhaaf ah.

Gabagabo

• Soo Koobid Faa'iidooyinka Daryeelka Maqaarka iyo qaababka adeegsiga ee saliida Perilla.

• Dhiirrigelinta in lagu daro meel loogu daro joogtada ah ee maqaarka maqaarka ee maalin kasta oo caafimaad leh iyo maqaar badan oo iftiin leh.