saliida sare ee tayada sare

Khurbada

Khudaarta cagaaran oo qudaarta ah muddo dheer muddo dheer ayaa ku jira aashitada halnoolenic ah jirkooda. La'aanta nafaqadani waxay sababi doontaa barar waxayna yareysaa iska caabinta jirka. 70% Alfanolenic acid Acid ee saliida abuur ee Philla waxay gaari kartaa ujeedada kabitaanka cuntada oo waa mid ku saleysan dhirta. Xirfadlaynta ma saameynayso caqiidada khudradda.

Saddex qof oo sare

Dadka qaba dhiig karka ayaa u baahan in ay cunaan saliida saliida ee Pella si joogto ah, maxaa yeelay saliida abuur ee Pella waxay ka kooban tahay waxyaabo aad u sarreeya oo ah α-linolenic acid, taas oo ah dufanka badan ee loo yaqaan 'acid' ee aan laga maarmin ee jirka bini-aadamka. Duurkan dufanka leh ee aan fiicnayn ayaa burburin kara libaaxyada dhiigga oo yareyn kara heerarka dhiigga. Kolestaroolka iyo trigride-ka, oo sidoo kale yareyn kara dhiig karka iyo sonkorta dhiigga.