100% abuur dabiici ah oo saafi ah

Hordhac iyo Saamaynta abuurka Pella

Abuurka Pella ee loo yaqaan abuurka Pellilla (magaca sayniska: zipipishus Jujuba Mill.), Kaas oo sidoo kale loo yeeri karo taariikho gaduudan. Qalabka Dawooyinka Shiinaha ee caadiga ah, abuurka Pella ayaa si weyn loogu isticmaalaa gudaha

Daawooyinka dhakhtarku qoro waxay leeyihiin taariikh dheer iyo qiimo hodan oo daawada ah. Abuurka Pella waxay leeyihiin saameyn balaaran oo kala duwan iyo howlo. Qodobkaani wuxuu soo bandhigi doonaa saameyntooda oo uu si faahfaahsan uga shaqeeyaa xagal badan. Marka ugu horreysa ee dhammaan, miraha perilla waxay leeyihiin saameyn nafaqo leh oo qurux badan. Abuurka Pella waxay hodan ku yihiin fiitamiinno kala duwan iyo macdano, sida fiitamiin C, kalsiyum, bir, iwm, iwm, iwm, kahortaga samaynta maqaarka maqaarka ee maqaarka maqaarka iyo maqaarka qalalan. Isla mar ahaantaana, miraha Pella ayaa sidoo kale hodan ku ah antioxidants-ka, kaas oo horjoogsan kara soosaarka xagjiriinta bilaashka ah, yareynta hanaanka gabowga, iyo hagaajinta awooda ka hortagga maqaarka. Marka labaad, abuurka Pella waxay leeyihiin saameynta nidaaminta hurdada. Abuurkii Pellilla waxaa ku jira walax loo yaqaan 'perilla glycoside', kaas oo horjoogsan kara xiisaha ka soo baxa nidaamka neerfaha dhexe, waxay gacan ka geysan kartaa xasilinta niyadda, oo yareyso walaaca, iyo hagaajinta tayada hurdada. Daraasaduhu waxay ogaadeen in abuur abuurka Perilla uu leeyahay saameyn ku filan oo daadad ah waxaana loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo hurdo la'aanta, riyada iyo tayada hurdada oo liita. Sidaa darteed, isticmaalka dhexdhexaad ee abuurka abuurku wuxuu dejin karaa dareemayaasha oo kor u qaadida hurdada. Waxay leedahay saameyn ku filan oo daadad ah waxaana loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo hurdo la'aanta, riyada iyo tayada hurdada oo liita. Sidaa darteed, isticmaalka dhexdhexaad ee abuurka abuurku wuxuu dejin karaa dareemayaasha oo kor u qaadida hurdada. Intaas waxaa sii dheer, abuurka Pella sidoo kale waxay leeyihiin saameynta dhiirrigelinta dheef-shiidka. Abuurrada Perilla waxay hodan ku yihiin fiber-ka, kaas oo kicin kara quudka xiidmaha xiidmaha, kordhin kara saxarada saxarada, iyo hagaajinta astaamaha calool fadhiga. Isla mar ahaantaana, qaybta xabka ee abuurka Pellilla ayaa dejin kara xiidmaha, yareynta soo jiidashada xiidmaha ee fiber, waxayna ka caawineysaa in qashinka laga joojiyo jirka. Intaas waxaa sii dheer, abuurka Pellilla sidoo kale waxay kor u qaadi karaan dheecaanka casiirka casiirka, kordhinta rabitaanka cuntada, iyo hagaajinta dheef-shiidka dheefshiidka iyo awoodaha ka-dheellitirka. Intaas waxaa sii dheer, abuurka Pellilla waxay leeyihiin antioxidant iyo anti-bararka. Abuurrada Perilla waxay ka kooban yihiin qaar ka mid ah maandooriyaha qaaska ah, sida flavonoids iyo isqarxin, oo ka takhalusi kara xagjirka xorta ah oo yareyn kara waxyeelada unugyada ay sababaan walaaca fekerka. Isla mar ahaantaana, walxaha sida perilla glycosides iyo saphonins ee abuurka Pellilla waxay leeyihiin saamo ka hortaga cudurka, taas oo horjoogsan kara dhacdada iyo yareynta waxyeelada ay sababaan caabuqa jidhka. Intaas waxaa sii dheer, abuurka Pellilla waxay leeyihiin xoogaa waxyeelo ah iyo waxyaabaha ka hortagga ah. Marka ugu horeysa ee dhammaan, abuurka Perilla waxay leeyihiin saameyn foosha oo gaar ah, iyo isticmaalka xad-dhaafka ah waxay sababi karaan calool fadhiga iyo caloosha xiidmaha. Marka labaad, dadka qaarkiis waxay xasaasiyad u yeelan karaan abuurka Perilla. Haddii astaamaha raaxo-darrada ay dhacaan, waa inay joojiyaan cunidda waqtiga. Isla mar ahaantaana, haweenka uurka leh iyo haweenka nuujinaya waa in ay ka digtoonaadaan si taxaddar leh, gaar ahaan hoosta hagida dhakhtar.

isticmaal. Ugu dambeyntii, abuurka Pellilla waxay leeyihiin xoogaa saameyn daawo ah, sidaa darteed waxaa ugufiican inaad ka fogaato inaad cunayso ka hor intaadan gaariga gaarin ama ku lug yeelanin nashaadaad u baahan heer sare oo u baahan feejignaan heer sare ah. Isku soo wada duuboo, abuurka Pella waxay leeyihiin howlo badan iyo saamayn sida nafaqaynta maqaarka, nidaaminta hurdada, kor u qaadista dheefshiidka, dhiirrigelinta dheefshiidka, antioxidant iyo saameynta lidka ku ah bararka. Si kastaba ha noqotee, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato qaddarka ku habboon marka aad cunayso abuurka pella. Isticmaalka xad dhaafka ah waxay sababi kartaa xoogaa jawaab celin xun ah. Intaas waxaa sii dheer, abuurka Pella waa shey daawo ah oo dabiici ah oo leh dawooyinka iyo isticmaalka cuntada. Kaliya lama cuni karo, laakiin sidoo kale loo isticmaalo shiidi.

Diyaarinta daawada caadiga ah ee Shiinaha. Marka la soo koobo, in la siiyo ciyaar buuxda oo wax ku ool ah iyo doorka abuurka Pella, waxaa lagama maarmaan ah in la isku daro xaaladaha shaqsiyeed iyo hababka adeegsiga ee ku habboon si loo gaaro natiijooyinka ugu fiican.

Shirkadeena waxay ka shaqaysaa alaabada Pella: abuurkii Perilla, saliida abuur ee Perilla iyo Pella Powder ku soo dhawow inay la tashato!