Abuurka Pellilla tayada sare

Hawlaha iyo waxtarka perilla perilla portard

1. Qufeng iyo demuumindisication abuurka farcanka abuur ee Philla Philla Perilla ayaa iska tuuri kara dabaysha oo lagu ridi karo. Waxay ka saari kartaa qoyaanka aruurinta iyo qabowga ee jirka bini aadamka oo looga hortago laamaha bini'aadamka.

Dadka qaba cudurka latashiga laxsiga lafaha iyo arthritis-ka, iyo kuwa la ildaran xanuunka larqabsiga lafaha, cunista polla perilla porullers-ka ayaa sidoo kale yeelan doona faa iidooyin badan oo ku saabsan hagaajinta xaaladdooda.

2. Si tartiib ah oo jilicsan

Waxyaabaha kaladuwan ee ka kooban ayaa sidoo kale lagu dari karaa marka la kariyo boorash leh miraha Pella. Gaar ahaan marka dadku ay leeyihiin calool xanuun ama calool xanuun, waxay ku karin karaan boorash leh abuurka Pella, abuurka henmp, bariiska iyo waxyaabaha kale ee loo yaqaan 'paril', si ay u habeeyaan QI iyo yareeyaan calool-fadhiga. Waxay dardargelin kartaa wax soo saarka iyo dheecaanka saxarada ee jirka bini-aadamka, waxayna sidoo kale si dhakhso leh u yareyn kartaa astaamaha dadka ee caloosha caloosha.

3. Qoyaan sambabaha oo xalli xarkaha

Seedsiga Pella waxay ka kooban yihiin qadar aad u badan oo saliid perilla ah. Adeegsiga sheygan daawada ee Shiinaha si loo kariyo boorash iyo cabitaanku waxay ka caawin kartaa jirka inuu ka caawiyo inuu nuugo oo uu ka faa'ido saliida Perilla ee ugu dhakhsaha badan ee suurogalka ah. Waxay qorin kartaa sambabbada waxayna xallin kartaa malabka, waxayna sidoo kale yareyn kartaa qufaca iyo neefta. Cudurrada neefsashada ayaa ku badan xilliga qaboobaha. Khamriga perilla perilla boorash inta lagu jiro xilliga qaboobaha waxay si wax ku ool ah uga hortegi karaan dhacdada astaamaha xun ee kacsan sida qufaca, dheecaanka, oofwareenka iyo neefta.

4. Dabeecadday iyo qabow

Boorashka abuur ee Perilla waxay leeyihiin dhadhan yar oo jilicsan. Waxay kicin kartaa dabaysha iyo qabow waxayna dawada ku dari kartaa dheecaanka hawada qabow ee jirka ka yimaada. Dadku badanaa waxay cabaan qaar ka mid ah boobabka abuur ee Perilla waqti kadib markii ay weerareen dabayl iyo qabow markii ay u baxaan si looga hortago hargabka. Intaas waxaa sii dheer, haweenku waa inay cunaan inbadan oo uurka ka dib. Qaar ka mid ah Boorashka abuur ee Pella ee Perilla sidoo kale waxay faa'iido u leeyihiin jirka. Kaliya ma caawin karto cudurka subaxa hore laakiin sidoo kale waxay ka hortagtaa uurjiifka uurjiifka iyo loo hanjabay ilmo. Waxaa faa iido weyn u leh in la ilaaliyo caafimaadka haweenka uurka leh iyo horumarinta horumarka uurjiifka.